لاغر درون ما (عزت نفس و مسابقه لاغری)

هر ماه بی‌برو برگرد، کسی برای رژیمی معجزه‌آسا تبلیغ می‌کند که به گونه‌ای تضمین‌شده و سریع، وزن‌تان را به طرز چشم‌گیری کم می‌کند و امتیازی هم اضافه می‌کند که با این رژیم گرسنگی نمی‌کشید. بیایید لحظه‌ای بیندیشیم. اگر این رژیم‌های واقعا خارق‌العاده موثر بوده‌اند، پس چرا دائما به رژیم‌های جدید و متفاوت نیاز پیدا می‌شود؟ چرا فقط به همان یکی که موثر است ادامه نمی‌دهند؟ شاید دلیل بیاورید آدم که نمی‌داند کدام یک واقعا موثر است که البته اگر به تازگی تصمیم به رژیم گرفته‌اید دلیل‌تان شاید موجه باشد. می‌توانید بگویید رژیم درست و حسابی هنوز ارائه نشده است. به هر حال سال‌هاست که هر ماه خدا، رژیم دادن با پرهیز غذایی، قرص و تمرینات ورزشی ادامه دارد. سال‌هاست که صدها شعار دهن پرکن سر داده می‌شود که اگر یکی‌شان واقعی بود، همان ادامه می‌یافت. اگر شما از آن دسته افراد هستید که چندین رژیم را امتحان کرده و به این درک رسیده‌اید که نتیجه رژیم بعدی هم احتمالا از رژیم‌های قبلی ماندنی‌تر نیست این کتاب حتما به دردتان می‌خورد.